Как справиться с раздражением? Надо понять, что раздражение – это чувство, это энергия, которая витает в пространстве . Это желание уничтожить. Чем сильнее раздражение, тем сильнее агрессия.

Осознайте это, найдите это желание в своем сердце и честно признайтесь в нем.

А теперь задайте себе вопрос: «Разве я убийца? Разве я вправе уничтожать то, что создано не мной?»

Если вас раздражает шалость или ваш ребёнок, значит, в вас есть подобные черты. Раздражают ваши родители, значит, в вас есть такая же черта характера. Суетливость раздражает? И вы суетливы. Агрессия, давление на людей раздражают? Значит, и вы давите, значит, и вы любой ценой хотите, чтобы было по-вашему.

Просмотрите, проанализируйте свою ситуацию, которая вывела вас из душевного равновесия. Когда вы ее поймете, раздражение уйдёт. Только осознание убирает. Осознать - значит понять, что и я такой же. Раздражающие вас люди - это ваше зеркало. Найдите в нем себя…

Раздражение рассеивают прощение и любовь. Прощение - это признание права за вашим оппонентом на недостатки, ведь и вы не свободны от них. Прощение - это осознание того, что вы не имеете права ставить себя выше вашего оппонента, ведь и вы такой же. Подумайте об этом. Все люди равны перед Богом. Каждый имеет право на свои мысли, чувства и ошибки. И даже Бог не обвиняет и не раздражается на людей за это. Как же вы можете ставить себя выше Бога?

Посмотрите вокруг. Это только внутри у вас маленькая иголка, которая не дает именно вам покоя, а в мире всё прекрасно и гармонично. Посмотрите, как огромен мир, как бесконечна планета, как бесконечно пространство! Представьте себе ярко эти прекрасные образы.

Сколько любви в пространстве, и она бесконечна, эта любовь, потому что Творец, как свет, бесконечен…

Когда вы найдёте в себе силы переключиться на это, вы забудете о том, сколько было зла и желания уничтожить в вашем сердце. Попросите прощения у мира за то разрушение, которое вы внесли в него этим ушедшим чувством.

 

Желаю счастья!